Klasiskā pilna ķermeņa masāža

Pakalpojuma apraksts

Klasiskā pilna ķermeņa masāža ir relaksējoša un atjaunojoša procedūra, kas palīdz atbrīvot muskuļu saspringumu, uzlabot asinsriti un limfodrenāžu, kā arī veicina dziļu relaksāciju un harmoniju visā ķermenī. Procedūras norise: 1️⃣ Sagatavošana – klients ērti iekārtojas masāžas galdā, un uz ādas tiek uzklāta masāžas eļļa vai krēms, lai nodrošinātu gludu un patīkamu masāžas pieredzi. 2️⃣ Masāžas tehnikas: • Glāstošas un sildošas kustības, kas uzlabo asinsriti un sagatavo muskuļus dziļākai masāžai. • Mīcīšana un dziļo audu stimulācija, lai atbrīvotu spriedzi un mazinātu muskuļu saspringumu. • Berzēšana un spiediena tehnika, kas veicina limfodrenāžu un mazina tūsku. • Vibrācija un viegla piesitieni, kas stimulē nervu sistēmu un palīdz līdzsvarot enerģijas plūsmu ķermenī. 3️⃣ Noslēgums – maigas, nomierinošas kustības, kas sniedz pilnīgu relaksāciju un labsajūtu. Masāžas ieguvumi: ✔️ Mazina muskuļu saspringumu un nogurumu ✔️ Uzlabo asinsriti un limfodrenāžu ✔️ Atvieglo stresu un veicina dziļu relaksāciju ✔️ Palīdz uzlabot ādas tonusu un elastību ✔️ Veicina vispārēju ķermeņa līdzsvaru un labsajūtu Kam piemērota šī procedūra? Šī masāža ir lieliski piemērota cilvēkiem, kuri vēlas mazināt ikdienas spriedzi, atbrīvoties no noguruma un uzlabot vispārējo pašsajūtu. Tā ir ideāla gan pēc fiziskas slodzes, gan kā profilaktiska procedūra labas veselības un enerģijas uzturēšanai. Rezultāts: pēc masāžas ķermenis kļūst vieglāks, muskuļi – elastīgāki, un prāts – atslābināts un harmonisks. Lai gan procedūra ir droša un relaksējoša, tā nav ieteicama šādos gadījumos: ❌ Akūtas muguras sāpes vai iekaisumi (miozīts, radikulīts, nervu iekaisums) ❌ Hroniskas mugurkaula slimības saasinājuma fāzē (osteohondroze, skolioze, spondiloze) ❌ Traumas vai neseni lūzumi masāžas zonā ❌ Augsta ķermeņa temperatūra, infekcijas slimības, saaukstēšanās ❌ Sirds un asinsvadu slimības (hipertensija, asinsrites traucējumi, tromboze) ❌ Onkoloģiskās slimības ❌ Grūtniecība (īpaši 1. trimestrī) ❌ Ādas slimības, brūces, apdegumi vai alerģiskas reakcijas muguras zonā ❌ Epilepsija un smagas nervu sistēmas saslimšanas ❌ Paaugstināta jutība pret karstumu vai alerģija pret masāžas eļļām